Online Diyet

Mesafelerin Kalktığı, Zamanın Verimli Kullanıldığı, Başarı ve Sonuç Odaklı. Beslenme ve Diyet Danışmanlığı

Detaylı bilgi için tıklayınız
Online Diyet

Diyetisyen Özge TOY

Hakkımda merak edilen herşey

Devamı için tıklayınız
Diyetisyen Özge TOY

Tavsiyeler

Danışanlara ait yorumlar

Devamı için tıklayınız
Tavsiyeler

ISPANAK KOLON KANSERİ RİSKİNİ AZALTIYOR

Kolon kanseri hem erkeklerde hem de kadınlarda en sık görülen

Devamı için tıklayınız
ISPANAK KOLON KANSERİ RİSKİNİ AZALTIYOR

Vücüt Kitle İndeksinizi Hesaplayın

Obezite hesaplamada kilonuzun, boy değerinizin karesine bölünmesiyle (kg/m²) hesaplanan Vücut Kitle İndeksi (VKİ) değeri kullanılır ve Dünya Sağlık Örgütü'nün referans aralığı temel alınır.

Hesaplamak İçin Tıklayınız...
Vücüt Kitle İndeksinizi Hesaplayın
diyetisyen-img

Üniversite eğitimi sürecinde kamu ve özel alanda birçok stajı başarıyla tamamlamıştır. Lisans tezini Hacettepe Üniversitesi’nde “Yetişkin Bireylerde Besin Seçimini Etkileyen Faktörler: Besin Seçimi Anketi (FCQ)” olarak yazmıştır. Bitirme seminer projesini ikincil beyin olarak düşünülen probiyotikler hakkında, ‘ Gastrointestinal Mikrobiyota ve Beyin İlişkisi’ ni ’ kaleme almıştır. Mezun olur olmaz çalışma hayatıma Üsküdar Hospital Türk Hastanesi’ nde başlamıştır. İki yıl yaklaşık 900 erişkin ve çocuk danışanıyla birlikte hem hastalıklara hem de obeziteye karşı mücadele vermiştir. Beslenme ve Diyet bölümünün kurulumunda aktif rol oynadığı Centrium Hastanesi’ nde şu an hizmet vermektedir.

Devamını Oku

BINGE DRINKING

AŞIRI ALKOL TÜKETİMİ Alışılmışın dışında alkol tüketme, alkol tüketmeye devam etme ve...

Devamını Okuyun

KOMBUCHA ÇAYI: SAĞLIK KOKTEYLİ

KOMBUCHA ÇAYI: SAĞLIK KOKTEYLİ Kombucha çayı günümüzün popüler içeceklerinden olsa da kökeni...

Devamını Okuyun

YER FISTIĞI EZMESİ DİYETTE OLSUN MU?

Yer fıstığı ezmesi yetişkinler ve çocuklar tarafından çok sevilen bir besindir. Tadının...

Devamını Okuyun

online diyet
fruit

online diyet

online diyet

online diyet

fruit

fruit

TAVSİYELER

slider avatar

Merve Çubuk

Kilo verme sürecimde tahlil sonuçlarımı değerlendirerek bana özel bir diyet programı hazırlayıp hergün motivasyonumu zirvede tuttuğu için çok teşekkür ederim. Benim için çok keyifli ve hiç zorlanmadığım bi süreç oldu. Çok kısa sürede kalıcı bir şekilde kilo vermemi sağladınız. En önemlisi doğru ve sağlıklı beslenmeyi sizin sayenizde öğrendim. İşinizde oldukça profesyonelsiniz. İyi ki sizi tanımışım...

slider avatar

Selin Berber

Size kesinlikle tavsiye edebileceğim bir doktor!! ama sadece diyetisyen olarak değil hem çok iyi bir arkadaş hem çok vefalı bir dost hem de iyi bir psikolog. Hayatınıza küçük küçük dokunuşlar yapan ve hastalarıyla görüşmelerini asla kesmeyen işini çok çok seven biri...Herkesin hayatında olması gereken biri😘